イメージ画像 ㏚ KW：ポータブル電源 スマホ 何回
ポータブル電源を買うとき、多くの人が最初に気にするのが
「スマホは何回充電できるのか」 という点だ。
検索でも「ポータブル電源 スマホ 何回」というワードがよく見られるが、
実際に使ってみると、メーカーの理論値と実測値が大きく違うことに気づく。
今回は、700Whクラスのポータブル電源を使い、
iPhoneとAndroidスマホを実際に“0→100％”まで何回充電できるかを検証した。
さらに、なぜ理論値と実測値がズレるのか、その理由も掘り下げていく。
🔧 実験環境と使用機材
● ポータブル電源
容量：700Wh
定格出力：1000W
USB-A／USB-Cポート搭載
充電効率：公称85〜90％
● スマホ
iPhone（バッテリー容量：12.5Wh）
Android（バッテリー容量：18Wh）
※バッテリー容量はモデルにより異なるが、今回は一般的な数値を採用。
● ケーブル
USB-C to Lightning（PD対応）
USB-C to USB-C（PD対応）
100円ショップのUSB-Aケーブル（比較用）
● 環境
室温：20℃
ベランダでの使用（直射日光なし）
スマホは電源オフで充電
📐 まずは理論値を計算してみる
ポータブル電源の容量は700Wh。
スマホのバッテリー容量は以下の通り。
iPhone：12.5Wh
Android：18Wh
単純計算すると、
■ iPhone
700
𝑊
ℎ
÷
12.5
𝑊
ℎ
≒
56
回
■ Android
700
𝑊
ℎ
÷
18
𝑊
ℎ
≒
38
回
……となるが、
こんな回数は絶対に出ない。
なぜなら、
ポータブル電源 → ケーブル → スマホ
の間で、電力ロスが必ず発生するからだ。
🔋 実測：実際に何回充電できたのか？
■ iPhone（12.5Wh）
1回目：−3％
2回目：−3％
3回目：−4％
4回目：−4％
5回目：−4％
6回目：−4％
7回目：−4％
8回目：−4％
9回目：−4％
10回目：−4％
→ 10回充電した時点で残量60％
最終的に、
iPhoneは約25〜28回充電できた。
■ Android（18Wh）
1回目：−5％
2回目：−5％
3回目：−6％
4回目：−6％
5回目：−6％
6回目：−6％
7回目：−6％
8回目：−6％
9回目：−6％
10回目：−6％
→ 10回充電した時点で残量40％
最終的に、
Androidは約15〜18回充電できた。
📉 理論値と実測値がズレる理由
ここからが本題。
なぜ「理論値の半分以下」になるのか。
① 変換ロス（AC→DC／DC→DC）
ポータブル電源の内部はDC（直流）だが、
USB出力にする際に必ず変換が入る。
DC→DC変換：90〜95％
USB PD制御：90％前後
スマホ側の充電効率：85〜90％
これらが積み重なると、
実際にスマホへ届くのは70％前後になる。
② ケーブルの品質によるロス
今回の実験では、
100円ショップのUSB-Aケーブルを使った場合、
同じスマホでも1回あたりの消費が1〜2％増えた。
理由は単純で、
ケーブル内部の抵抗が大きく、
電力が熱として失われるため。
③ 気温の影響
スマホのバッテリーは、
気温が低いと充電効率が落ちる。
実験は20℃で行ったが、
冬のベランダ（5〜10℃）で試したところ、
iPhone：1回あたり＋1％消費
Android：1回あたり＋2％消費
という結果になった。
④ スマホの“充電後の自己消費”
スマホは100％になっても、
内部でバックグラウンド処理を行うため、
微量の電力を使い続ける。
電源オフで充電しても、
完全にゼロにはできない。
⑤ ポータブル電源の残量表示の誤差
ポータブル電源の残量表示は、
実はかなりアバウトだ。
高負荷時：残量が多めに減る
低負荷時：残量が減りにくい
スマホ充電は低負荷なので、
実際より残量が多く見えることもある。
📊 実測データまとめ
機種 バッテリー容量 理論値 実測値 実測効率
iPhone 12.5Wh 56回 25〜28回 約45〜50％
Android 18Wh 38回 15〜18回 約40〜47％
🧩 “何回充電できるか”を正確に知るための目安
実測から導き出した結論はシンプル。
■ スマホの充電回数は
ポータブル電源の容量
×
0.45
÷
スマホのバッテリー容量
これが最も現実的な計算式。
例：700Whのポータブル電源でiPhoneを充電する場合
700
×
0.45
÷
12.5
≒
25
回
ほぼ実測と一致する。
🔚 結論：スマホは“理論値の半分以下”が現実
今回の検証で分かったことは以下の通り。
ポータブル電源の理論値は“机上の数字”
実測は理論値の40〜50％
ケーブルの品質で1〜2回分変わる
気温が低いと効率が落ちる
スマホの自己消費も無視できない
つまり、
「ポータブル電源 スマホ 何回」という疑問に対する答えは、
“理論値の半分くらい”が最も現実的ということだ。
次回は、
ベランダで炊飯してみた：1合・2合・早炊きの電力消費を比較
をまとめていく。
