イメージ画像 ㏚ KW：ポータブル電源 炊飯 何W
ベランダでのソーラー生活を考えると、
「炊飯はどれくらい電力を使うのか？」という疑問は避けて通れない。
検索でも「ポータブル電源 炊飯 何W」というワードが多く、
“本当に炊けるのか”“何合までいけるのか”という不安が見える。
今回は、
① 一般的な小型炊飯器（1〜2合炊き）
② メスティン＋電熱器（100〜200Wクラス）
の2種類を使い、ベランダで実際に炊飯してみた。
1合
2合
早炊き
それぞれの電力消費を比較し、
どちらがポータブル電源と相性が良いのかを検証する。
🔧 実験環境と使用機材
● ポータブル電源
容量：700Wh
定格出力：1000W
充電効率：85〜90％
出力：AC100V／USB-C
● 炊飯器（小型）
消費電力：300W（炊飯時）
保温：30W
最大炊飯量：2合
● メスティン＋電熱器
電熱器：150W
メスティン：1〜1.5合向け
火加減は一定（調整不可）
● ベランダ環境
南向き
気温：17℃
風弱め
直射日光なし（炊飯器に影響なし）
🍚 実験①：炊飯器で1合炊いてみた
■ 結果
炊飯時間：32分
消費電力：300W前後で安定
バッテリー消費：−18％
■ 温度と動作の流れ
0〜10分：フルパワー（300W）
10〜25分：断続的に加熱（150〜300W）
25〜32分：蒸らし（ほぼ0W）
■ 感想
1合なら余裕。
700Whクラスのポータブル電源なら、
4〜5回炊ける計算。
🍚 実験②：炊飯器で2合炊いてみた
■ 結果
炊飯時間：42分
消費電力：300W前後
バッテリー消費：−26％
■ 温度と動作
0〜15分：300Wで加熱
15〜35分：断続的に加熱
35〜42分：蒸らし
■ 感想
2合になると加熱時間が伸びるため、
1合より約8％多くバッテリーを消費。
とはいえ、まだ実用範囲。
⚡ 実験③：炊飯器の“早炊きモード”で1合炊いてみた
■ 結果
炊飯時間：22分
消費電力：300W前後
バッテリー消費：−14％
■ 感想
早炊きは明らかに効率が良い。
味は通常炊飯よりやや固めだが、
電力効率は最も優秀。
🔥 実験④：メスティン＋電熱器（150W）で1合炊いてみた
メスティン炊飯はアウトドアでは定番だが、
電熱器を使うと“電力の少なさ”が魅力になる。
■ 結果
炊飯時間：45分
消費電力：150W固定
バッテリー消費：−11％
■ 温度と動作
0〜20分：加熱
20〜30分：沸騰〜吹きこぼれ
30〜45分：蒸らし（電源オフ）
■ 感想
時間はかかるが、
電力消費は炊飯器の約6割。
味はややムラがあるが、十分食べられる。
🔥 実験⑤：メスティン＋電熱器で2合炊いてみた
メスティンは1.5合が限界なので、
2合は“ギリギリ挑戦”という形。
■ 結果
炊飯時間：60分
消費電力：150W固定
バッテリー消費：−15％
■ 感想
炊けるには炊けるが、
吹きこぼれ
底の焦げ
上部の固さ
など、品質は落ちる。
実用的には 1合まで が現実的。
📊 実測データまとめ
方法 量 時間 消費電力 バッテリー消費 備考
炊飯器 1合 32分 300W −18％ 味・安定性◎
炊飯器 2合 42分 300W −26％ 家族向け
炊飯器（早炊き） 1合 22分 300W −14％ 最も効率的
メスティン＋電熱器 1合 45分 150W −11％ 電力効率◎
メスティン＋電熱器 2合 60分 150W −15％ 品質△
🧩 どちらがポータブル電源と相性が良い？
■ 炊飯器のメリット
味が安定
失敗しない
2合まで対応
早炊きが効率的
■ メスティン＋電熱器のメリット
消費電力が半分
小型ポータブル電源でも使える
ソーラー発電との相性が良い
■ 結論
味・安定性重視 → 炊飯器
電力効率重視 → メスティン＋電熱器
特に、
「ポータブル電源 炊飯 何W」
という疑問に対しては、
炊飯器：300W
電熱器：150W
というのが現実的な目安になる。
🔚 総合まとめ：ベランダ炊飯は“十分可能”。ただし目的で選ぶべき
今回の実験で分かったことは以下の通り。
炊飯器は300Wで安定して炊ける
1合なら−18％、2合なら−26％
早炊きは最も効率が良い（−14％）
メスティン＋電熱器は150Wで電力効率が高い
ただし味と安定性は炊飯器に軍配
700Whクラスなら“週末の炊飯は余裕”
つまり、
ベランダでのソーラー生活でも、炊飯は十分実用レベル。
電力の使い方を工夫すれば、
“電気だけでご飯を炊く”という体験が現実的になる。
次回は、
電気ケトルは沸くのか？途中で止まる問題の原因
を検証していく。
