イメージ画像 ㏚ KW：ソーラー生活 どこまでできる
「ソーラー生活って、どこまでできるの？」
これは、ベランダソーラーを始めた人が必ずぶつかる疑問だ。
検索でも「ソーラー生活 どこまでできる」というワードが多く、
“実際の電力収支”を知りたいというニーズが強い。
今回は、
100Wソーラーパネル × 700Whポータブル電源 × 南向きベランダ
という現実的な環境で、
1週間の発電量・消費量・不足分の推移をすべて記録した。
机上の計算ではなく、
“生活に落とし込んだリアルな数字”を公開する。
🔧 実験環境と前提条件
● ソーラーパネル
折りたたみ式100W
設置角度：30度
ベランダ内に完全収まる位置
● ポータブル電源
容量：700Wh
MPPT入力：最大120W
出力：AC100V／USB-C
● ベランダ環境
南向き
午前は日照良好
午後は隣の建物の影が一部かかる
気温：15〜22℃
風弱め
● 生活で使った家電
スマホ
LED照明
ノートPC
小型扇風機
炊飯器（1合）
電気毛布（弱）
※ホットプレートやケトルのような高負荷家電は“週末だけ”使用。
📅 1週間の電力収支ログ（晴れ・薄曇り・曇り混在）
以下は、実際の発電量と消費量の推移。
【1日目：晴れ】発電量 420Wh／消費量 310Wh → +110Wh
● 発電
最大出力：92W
合計：420Wh
● 消費
スマホ×2回：10Wh
PC作業3時間：60Wh
LED照明4時間：20Wh
扇風機2時間：10Wh
炊飯（1合）：130Wh
その他：80Wh
● 結果
＋110Whの黒字
→ バッテリー残量：100％
晴れの日は“生活の電力をまかなえる”レベル。
【2日目：薄曇り】発電量 180Wh／消費量 260Wh → −80Wh
● 発電
最大出力：40W
合計：180Wh
● 消費
スマホ×2回：10Wh
PC作業2時間：40Wh
LED照明3時間：15Wh
扇風機1時間：5Wh
炊飯（早炊き）：100Wh
その他：90Wh
● 結果
−80Whの赤字
→ バッテリー残量：100％ → 88％へ
薄曇りは“最低限の電力しか発電できない”。
【3日目：曇り】発電量 40Wh／消費量 210Wh → −170Wh
● 発電
最大出力：10W
合計：40Wh
● 消費
スマホ×2回：10Wh
PC作業2時間：40Wh
LED照明2時間：10Wh
電気毛布（弱）3時間：60Wh
その他：90Wh
● 結果
−170Whの大赤字
→ バッテリー残量：88％ → 64％へ
曇りの日は“ほぼ発電しない”。
【4日目：晴れ】発電量 400Wh／消費量 250Wh → +150Wh
● 結果
＋150Whの黒字
→ バッテリー残量：64％ → 86％へ
晴れの日は“取り返せる”。
【5日目：薄曇り】発電量 160Wh／消費量 230Wh → −70Wh
● 結果
−70Whの赤字
→ バッテリー残量：86％ → 76％へ
薄曇りは“微赤字”。
【6日目：晴れ（午後だけ曇り）】発電量 300Wh／消費量 260Wh → +40Wh
● 結果
＋40Whの黒字
→ バッテリー残量：76％ → 82％へ
午後の影が効いてくる。
【7日目：週末・ホットプレート使用】発電量 350Wh／消費量 420Wh → −70Wh
● 消費
ホットプレート（中）20分：120Wh
スマホ×2回：10Wh
PC作業2時間：40Wh
LED照明3時間：15Wh
扇風機2時間：10Wh
その他：225Wh
● 結果
−70Whの赤字
→ バッテリー残量：82％ → 72％へ
週末に“遊ぶ”と赤字になる。
📊 1週間の電力収支まとめ
日 天気 発電量 消費量 収支 バッテリー残量
1 晴れ 420Wh 310Wh +110Wh 100%
2 薄曇り 180Wh 260Wh −80Wh 88%
3 曇り 40Wh 210Wh −170Wh 64%
4 晴れ 400Wh 250Wh +150Wh 86%
5 薄曇り 160Wh 230Wh −70Wh 76%
6 晴れ 300Wh 260Wh +40Wh 82%
7 晴れ＋曇り 350Wh 420Wh −70Wh 72%
🧩 1週間やって分かった“ソーラー生活はどこまでできる？”
✔ 晴れの日は“生活の電力をまかなえる”
100Wパネルでも、
スマホ
PC
LED照明
扇風機
炊飯（1合）
は余裕。
✔ 薄曇りは“最低限の電力しか出ない”
スマホ・照明レベル。
✔ 曇りは“ほぼ発電しない”
スマホ1回分程度。
✔ 週末に高負荷家電を使うと赤字になる
ホットプレート・ケトルは“遊び枠”。
✔ バッテリーは1週間で100％ → 72％に減少
ただし、
晴れが続けば回復する。
🔚 結論：ソーラー生活は“7割自給・3割市販電力”が現実的
今回の1週間ログから導き出せる答えはこれ。
晴れの日は“自給生活”が成立
薄曇り・曇りは“補助電源”レベル
100Wパネルでは“完全自給”は難しい
200Wパネルなら“平日も自給率アップ”
700Whポータブル電源は“1週間の変動に耐えられる容量”
つまり、
ソーラー生活は“どこまでできるか”というより、
“どこまで電力を節約しながら楽しめるか”が鍵。
次回は、
初心者向け：ベランダソーラーの始め方【予算別セット例】
をまとめていく。
